Geführte Ashtanga Yoga Klasse mit Meditation und Pranayama 

 

 

Raum: 

Anke Günther - Praxis für Physiotherapie und med. Gerätetraining
Schillerstraße 44 a, 22767 Hamburg

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Dienstagabend       

von 18:30 - 20:00 Uhr  

 

 

 

 

 

 

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Probestunde                                 14,00€

5er-Karte                                    70,00€

10er-Karte                                  125,00€

 

 

 

 

 

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Ashtanga Yoga Mysore Style

 

Ab dem 5.11.2019 !!!

 

 

 

Raum:

Qigong Training Hamburg

Rothestraße 62 - Hinterhof - 2. Stock,

22765 Hamburg

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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Dienstag     Unterricht mit Anita

                           von 7:00 - 9:00 Uhr

 

 

Donnerstag  Unterricht mit Lisa

                          von 7:00 - 9:00 Uhr

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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Probestunde                                15,00€

Drop-In                                      17,00€

 

Probemonat Mysore

Du solltest min. die Standpositionen + eine kleine Abschlusssequenz selbstständig praktizieren.

 

Einmalig, 2x pro Woche üben           60,00€

 

Abo-Monatsbeitrag 

2x pro Woche üben                      70,00€  Kündigungsfrist: 2 Monate zum Monatsende

 

Einsteiger-Kurse             

8 Termine à 1 Stunde über 4 Wochen

Einstieg jeder Zeit, nach Absprache, möglich.                                     80,00€

 

               

Einzelunterricht 60 Min.                60,00€

Einzelunterricht 90 Min.                85,00€

 

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Ashtanga Yoga MINI-Einsteiger-Workshop

 

Raum:

Qigong Training Hamburg

Rothestraße 62 - Hinterhof - 2. Stock,

22765 Hamburg

 

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Donnerstag, 31.10.2019    10:00 - 12:00 Uhr

 

 

 

 

 

 

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Einsteiger-Kurs                            35,00€

 

 

 

 

Verbindliche Anmeldung bitte bis zum 20.10.2019!!!

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Assistenz/Vertretung in Ashtanga Yoga Schulen

Gerne assistiere/unterstütze/vertrete ich in Ashtange Yoga Schulen.

 

 

Einzelunterricht

Gemeinsam können wir ganz gezielt an deiner Yogapraxis arbeiten. Du erhältst die volle Aufmerksamkeit, einen eins-zu-eins Unterricht. Eine Praxis, angepasst an deine Möglichkeiten und um dich besser kennenzulernen und dich weiterzuentwickeln.

 

 

Business Yoga

Gerne komme ich zu dir in die Firma und unterstütze dich und deine Mitarbeiter darin, eine gute "Work-Life-Balance" zu finden. Schwachstellen, Rücken-/Nackenschmerzen etc. direkt anzugehen, Stress abzubauen und dir eine kleine Yogasequenz mit an die Hand zu geben, welche zu Hause oder einfach mal zwischendurch praktiziert werden kann.

 

 

Weitere Fragen zu Thema Ashtanga Yoga...

 

Kontaktiere mich sehr gerne unter: mail@yoga-anita.de


Allgemeine Infos

  •  Der Raum ist 15 Minuten vor Kursbeginn geöffnet. Der Kurs beginnt pünktlich, also sei rechtzeitig da.
  •  Geübt wird barfuß in bequemer Kleidung. Wenn du noch keine Matte hast, kannst du dir gerne eine gratis leihen.
  •  Zwei Stunden vor Kursbeginn solltest du nichts Schweres mehr gegessen haben. Mit leerem Magen übt es sich leichter.

Teilnahme

  • Die Teilnahme an den Kursen, Workshops von Yoga - Anita Kunzfeld erfolgt in eigener Verantwortung und auf eigenes Risiko.
  • Es wird empfohlen, sich bei Fragen im Hinblick auf etwaige gesundheitliche oder medizinische Einschränkungen mit einer Ärztin/einem Arzt zu beraten.
  • Vor Stundenbeginn  hat der Teilnehmer den Lehrer über etwaige Beeinträchtigungen (Krankheit, Verletzungen etc.) zu informieren.
  • Ggf. kann die Teilnahme am Unterricht durch den Lehrer verweigert werden, wenn z. B. gesundheitliche Gründe vorliegen.